5 Cara Mengatasi Anak Susah Makan yang Dapat Ibu Lakukan



Susah makan pada anak adalah salah satu masalah yang sering dihadapi para ibu. Tentu saja hal ini membuat para ibu menjadi cemas, karena ketika anak tidak mau makan dikhawatirkan anak menjadi sakit. Oleh karena itu ketika anak tidak mau makan, ibu harus mencari solusi permasalahan ini.

Untuk mengetahui cara mengatasi anak susah makan, maka ibu terlebih dahulu mengetahui penyebab anak tidak mau makan. Tanyakan kepada anak apa yang membuat ia tidak mau makan. Apakah karena ia mengalami suatu penyakit yang membuat ia tidak nyaman untuk makan misalnya sakit gigi, sakit tenggorokan serta sakit yang berhubungan dengan pencernaan lainnya.

MelamineMall.com : Menjual Peralatan Makan Terlengkap dan Termurah



Peralatan makan adalah salah satu kebutuhan keluarga yang sering digunakan sehari-hari. Karena digunakan sehari-hari tentunya pilihan peralatan makan berkualitas adalah suatu keharusan. Terdapat beragam pilihan bahan untuk peralatan makan, ada yang terbuat dari plastik, kaca, aluminium, keramik, dan ada juga yang terbuat dari melamin.

piring motif daun

Untuk peralatan makan yang terbuat dari melamin, tidak usah bingung-bingung mencarinya, cukup buka situs MelamineMall.com. Karena di MelamineMall.com Anda bisa mendapatkan Jual Set Alat Makan Terlengkap, Promo Alat Makan Terbaru, dan Jual Peralatan Makan Harga Grosir. Tidak usah khawatir dari segi kesehatannya, karena produk MelamineMall.com mempunyai sertifikat Kualitas Food Grade SNI7322:2008

JAGADIRI : Startup Digital yang Membangun Negeri dengan Kemudahan Berasuransi



Serba online itulah gambaran situasi saat ini. Dimana orang sangat dimudahkan dengan beragam fasilitas yang menggunakan internet. Oleh karena itu mau tidak mau kita harus belajar tentang internet  atau paling tidak bisa menggunakan internet.

Penyakit Kutil : Pengertian, Gejala, Penyebab, Cara Mengatasi, dan Pencegahannya



A.   Pengertian Penyakit Kutil
Kutil disebabkan oleh infeksi Human Papillonavirus, yang meyebabkan tumbuhnya kulit jinak berukuran kecil.
Kutil mengganggu penampilan seseorang, karena kutil dapat menyebar dari suatu bagian tubuh ke bagian tubuh lainnya.

penyakit kutil

Bagian tubuh yang sering menjadi tempat tumbuhnya kutil adalah bagian tangan, wajah, kaki, bahkan ada juga kutil yang menyerang alat genital (kelamin).
Kutil dapat menyerang orang dewasa maupun anak-anak, namun lebih sering menyerang anak-anak.

Penyakit Sariawan : Pengertian, Gejala, Penyebab, Cara Mengatasi, Dan Pencegahannya



A.   Pengertian Penyakit Sariawan
Sariawan atau dalam bahasa kedokteran disebut dengan stomatitis merupakan radang yang terjadi pada mukosa (pipi bagian dalam) mulut, biasanya berupa bercak putih kekuningan. Bercak itu dapat berupa bercak tunggal maupun berkelompok.

Penyakit Sariawan

Sariawan dapat menyerang selaput lendir pipi bagian dalam, bibir bagian dalam, lidah, gusi, serta langit-langit dalam rongga mulut. Meskipun tidak tergolong berbahaya, tapi sariawan sangat mengganggu.

Penyakit Panu : Pengertian, Gejala, Penyebab, Cara Mengatasi, Dan Pencegahannya



A.   Pengertian Penyakit Panu
Panu adalah suatu penyakit infeksi jamur yang ditandai dengan munculnya bercak-bercak kecil pada kulit. Warna bercak tersebut bisa lebih terang atau lebih gelap dari warna kulit asli.


Penyakit Panu

Pada sebagian kasus, warna panu bahkan ada juga yang merah muda atau merah. Nama lain dari panu adalah tinea versicolor atau pityriasis versicolor.

Penyakit Campak : Pengertian, Gejala, Penyebab, Cara Mengatasi, dan Pencegahannya



A.   Pengertian Penyakit Campak
Penyakit Campak atau disebut juga Rubeola, Campulak 9 hari, Measles dan dibeberapa daerah disebut sebagai Tampulek, Dabaken Atau Morbili adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus.

Penyakit Campak
B.   Gejala Penyakit Campak
Orang rentan yang terpapar virus campak, akan mengalami gejala campak setalah tujuh sampai 14 hari kemudian. Tanda dan gejala yang menjadi ciri ciri campak meliputi:

Penyakit Cacar Air : Pengertian, Gejala, Penyebab, Cara Mengatasi, Dan Pencegahannya



 A.   Pengertian Penyakit Cacar Air
Cacar air adalah salah satu jenis penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus. Cacar air akan menyebabkan timbulnya benjolan yang berisi air pada seluruh tubuh, gatal dan kulit yang kemerahan.

Penyakit Cacar Air

Cacar air adalah salah satu jenis penyakit menular yang sangat cepat, terutama pada anak. Biasanya penyakit ini akan muncul pada anak-anak hingga remaja dan jarang ditemukan pada orang tua.

Penyakit Herpes : Pengertian, Jenis, Gejala, Cara Mengatasi, dan Cara Pencegahannya



A.   Pengertian Herpes
Herpes adalah penyakit yang meradang pada kulit dan biasanya akan muncul gelembung yang berisi air dan secara berkelompok. Herpes sendiri termasuk salah satu jenis penyakit yang menular yang dapat menyerang permukaan kulit seseorang.

Penyakit Herpes

Penyakit ini biasanya disebabkan karena adanya infeksi virus pada kulit baik yang diperoleh secara eksogen maupun endogen. Di dalam penyakit herpes terdapat jenis virus yaitu bernama virus herpes simpleks dan virus jenis ini mengakibatkan munculnya luka-luka di permukaan kulit.

Jerawat : Jenis, Penyebab, Cara Mengatasi, dan Pencegahannya



Jerawat adalah masalah kulit yang ditandai dengan munculnya bintik-bintik pada beberapa bagian tubuh, seperti wajah, leher, punggung, dan dada. Bintik-bintik tersebut dapat berkisar mulai dari yang ringan, seperti komedo hitam dan komedo putih, hingga bintik-bintik parah yang berisi nanah dan kista. Biasanya bintik-bintik yang tergolong parah tersebut akan meninggalkan bekas luka.

Penyakit Jerawat

Sebagian besar kasus jerawat terjadi pada seseorang yang berusia di bawah 28 tahun. Terutama bagi remaja, mereka sangat rentan terkena jerawat pada usia 14-19 tahun.

Pengelolaan Peran Serta Masyarakat dan Pengorganisasian Masyarakat



 A.   Pengelolaan Peran Serta Masyarakat
1.     Defenisi Peran Serta Masyarakat
Peran serta masyarakat adalah proses dimana individu ,keluarga ,lembaga, lembaga swadaya masyarakat ,dunia usaha dan masyarakat luas pada umumnya:
·        Mengambil tanggung jawab atas kesehatan dan kesejahteraan dirinya sendiri,keluarga dan masyarakat
·        Mengembangkan kemampuan untuk berkontribusi dalam upaya peningkatan kesehatan mereka sendiri dan masyarakat sehingga termotivasi untuk memecahkan berbagai masalah kesehatan yang di hadapinya
·        Menjadi perintis pembangunan kesehatan dan memimpin dalam perkembangan kegiatan masayarakat dibidang kesehatan yang dilandasi dengan semangat gotng-royang

Peran Serta Masyarakat

Penyakit Kudis : Gejala, Pengobatan, dan Pencegahannya




Kudis adalah salah satu penyakit menular, penyakit ini disebabkan oleh tungau Sarcoptes scabiei. Masa inkubasi penyakit ini biasanya sekitar 30 sampai dengan 60 hari.

Penyakit Kudis

Pada anak-anak kudis sering menyerang kulit kepala, wajah, leher, telapak tangan, dan telapak kaki. Sedangkan pada orang dewasa kudis menyerang pada sela-sela jari, ketiak, sekitar selangkangan, pergelangan tangan, siku, sekitar payudara dan puting, telapak tangan dan kaki, serta sekitar organ intim.

TIPS KESEHATAN SAAT MUDIK



Jarak dan waktu yang dibutuhkan untuk mudik memang bisa berbeda-beda. Namun bagi Anda yang harus menempuh perjalanan jauh selama beberapa jam atau bahkan hari, maka mudik menjadi hal yang mungkin sangat melelahkan.

mudik

Lelah yang ditimbulkan ketika mudik kadang membuat anda merasa kesehatan anda berkurang. Akan menjadi hal yang berbahaya jika kesehatan anda memburuk pada saat mudik menuju kampung halaman anda. Berikut ini beberapa tips untuk menjaga kesehatan ketika mudik pada saat lebaran:

Penyakit Kurap : Gejala, Pengobatan, dan Pencegahannya



Kurap adalah penyakit yang menyerang kulit dan disebabkan oleh jamur. Selain menyerang kuku, tubuh bagian atas dan kepala, penyakit ini juga dapat muncul di selangkangan dan kaki. Kurap yang juga dikenal dengan istilah ‘tinea’ ini termasuk penyakit yang umum dan dapat menyerang siapa saja, terutama anak-anak.

Penyakit Kurap

Penyakit Bisul : Gejala, Pengobatan, dan Pencegahannya



Bisul adalah penyakit yang timbul karena adanya infeksi pada kulit. Dengan ciri-ciri timbulnya benjolan kemerahan pada kulit dan kemudian membesar hingga mata nanah berwarna putih terlihat di tengah-tengah benjolan, rasa panas dan nyeri disekitar bisul menyertai penyakit ini.

Penyakit Bisul

Kesehatan Reproduksi Remaja : Pengertian, Anatomi Organ Reproduksi, Dan Faktor-Faktor Yang Mempengaruhinya



A.   Pengertian Kesehatan Reproduksi Remaja
·        Kesehatan reproduksi menurut WHO adalah suatu keadaan fisik, mental dan sosial yang utuh, bukan hanya bebas dari penyakit  atau kecacatan dalam segala aspek yang berhubungan dengan sistem reproduksi, fungsi serta prosesnya.

Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) : Pengertian, Tujuan, dan Ruang Lingkupnya



UKS dirintis sejak tahun 1956 melalui kerjasama antara Departemen Kesehatan, Departemen Pendidikan, Departemen Dalam Negeri dalam bentuk proyek UKS perkotaan. 

logo UKS

Untuk lebih memantapkan pembinaan Usaha Kesehatan Sekolah secara terpadu, maka pada tahun 1984 diterbitkan Surat Keputusan Bersama (SKB 4 Menteri)antara Menteri Pendidikan dan Kebudayaan, Menteri Kesehatan, Menteri Agama, dan Menteri Dalam Negeri.

Penyakit Pada Telinga dan Cara Merawat Telinga



 A.   Gangguan Kesehatan Pada Telinga
1.     Othematoma
Penyakit ini juga sering disebut dengan penyakit bunga kol, penyakit ini disebabkan oleh kelainan genetis. Penderita penyakit othematoma tidak memiliki aurikel dan kanal auditori sejak lahir.

Othematoma

Penyakit pada telinga yang satu ini ditandai dengan adanya gangguan tulang rawan pada daun telinga dan biasanya disertai pendarahan. Akibat munculnya jaringan yang berlebih pada daun telinga, othematoma menyebabkan bentuk telinga penderita ikut mengalami perubahan.

Telinga : Pengertian Telinga, Struktur Telinga dan Fungsinya



A.   Pengertian Telinga
Telinga adalah Organ tubuh manusia yang berfungsi sebagai indra pendengaran dan organ yang menjaga keseimbangan. Telinga merupakan organ yang berperan terhadap pendengaran kita akan suara atau bunyi, hal ini dapat terjadi karena telinga memiliki reseptor khusus yang berfungsi untuk mengenali getaran suara. Namun Telinga memiliki batasan frekuensi suara yang dapat didengar, yaitu yang frekuensinya 20 Hz – 20.000 Hz.

Telinga

9 Jenis Penyakit Pada Mulut Dan Gigi



1.     Bau Mulut
Penyakit yang sering dijumpai adalah bau mulut. Dengan kondisi gigi dan gusi kurang bersih, sariawan, infeksi atau luka pada mulut, mengkonsumsi bawang putih dan bawang merah, merokok, alkohol, dan gigi palsu yang tidak terawat. 
Penyakit Pada Mulut

7 Cara Mudah Merawat Mulut Dan Gigi



Merawat dan menjaga kesehatan mulut adalah hal penting yang harus senantiasa kita lakukan secara rutin. Mengingat mulut sebagai pintu masuknya kuman dan bakteri, hal inilah yang membuat mulut rentan sekali tercemari dan terjangkit oleh bakteri berbahaya, sementara itu peranan gigi pun tak kalah memiliki peranan penting.

Merawat Mulut dan Gigi

Struktur Mulut dan Fungsi Mulut



Mulut merupakan satu-satunya organ pencernaan yag terletak di luar tubuh dan berperan dalam proses ingestion, atau proses memasukkan makanan. Proses pencernaan makanan bermula di mulut, berlanjut di lambung, kemudian menuju usus, dan berakhir ketika dikeluarkan dari anus.

Kesehatan Kuku : Pengertian Kuku, Struktur Kuku, Fungsi Kuku, Gangguan Kesehatan Pada Kuku, dan Cara Merawat Kuku



 A.   Pengertian Kuku
·        Kuku merupakan penutup dan pelindung ujung jari tangan dan kaki yang kegunaannya untuk membantu jari memegang benda dan pada sebagian orang dewasa kuku dijadikan tren modis dijaman sekarang .
·        Kuku adalah bagian terminal lapisan tanduk yang menebal

11 Hal Yang Dapat Merusak Kecantikan Kulit



Kulit yang putih, mulus, dan halus menjadi dambaan setiap wanita. Tapi terkadang para wanita tidak sadar apa yang mereka lakukan setiap yang merupakan hal sepele bisa merusak kulit mereka. Mendapatkan kulit wajah yang sehat perlu usaha yang harus dilakukan maupun yang harus dihindari.

10 Hal Penyebab Kerusakan Rambut Anda



Jika rambut saat ini terasa kasar, rusak atau rontok, berarti ada beberapa hal yang tidak Anda lakukan atau Anda selama ini justru melakukan hal yang salah. Karena itu, hindari melakukan hal-hal ini.

8 Hal Yang Bisa Membuat Mata Rusak



Kebiasaan buruk yang bisa membuat mata kita hilang atau berkurang kemampuna melihatnya, antara lain.

1.     Merokok
Ini sudah jelas adalah salah satu penyebab yang sering kita ketahui bahwa, kita sadar bahwa rokok tidak ada sama sekali manfaatnya bagi tubuh malahan sebaliknya rokok memberikan penyakitnya ke tubuh kita agar tubuh kita tidak seimbang dan dampak kelanjutannya tubuh akan tejangkit penyakit. Ada banyak bahan kimia di dalam rokok yang dapat merusak bagian sensitif pada retina mata, Salah satunya adalah makula.

9 Cara Merawat Kesehatan Mata



Banyak sekali penyakit mata yang mungkin tidak asing di telinga kita seperti miopi atau rabun jauh, presbiopi atau tidak dapat melihat benda yang berjarak jauh maupun dekat, katarak, hipermetropi atau rabun dekat, maupun buta warna yang tidak dapat membedakan aneka warna.

10 Cara Menjaga Kesehatan Rambut



Semua orang menyebut-nyebut kalau rambut ibarat mahkota raja dan ratu yang harus di pertahankan kedudukannya agar menjadikan diri menjadi lebih gagah ataupun cantik. Bagi pria, melakukan perawatan rambut adalah hal yang tak wajib dilakukan sebab zaman sekarang kebanyakan pria berambut pendek, sedangkan wanita lebih dominan dengan rambut yang panjang.

10 Makanan/Minuman Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit



 1.     Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan polifenol yang dapat memberikan perlindungan dari sinar ultraviolet matahari yang bisa merusak kulit. Baik anda menerapkannya langsung ke kulit atau menikmatinya sebagai minuman, antioksidan pada teh hijau dapat mencegah kerusakan DNA dan membantu memperbaikinya jika memang sudah terjadi kerusakan. Minum teh hijau juga memastikan tubuh anda tetap terhidrasi, di mana hal ini juga faktor penting untuk menjaga kesehatan kulit.

Puskesmas : Pengertian, Visi , Misi, Tujuan, Fungsi , Kedudukan, Organisasi, Tata Kerja , Upaya, Dan Azas Penyelenggaraannya



A.   Pengertian Puskesmas
Puskesmas adalah unit pelaksana teknis dinas kesehatan kabupaten/kota yang bertanggungjawab menyelenggarakan pembangunan kesehatan di suatu wilayah kerja (DEPKES RI:2006).

Strategi Promosi Kesehatan



Untuk mewujudkan atau mencapai visi dan misi promosi kesehatan secara efektif dan efisien, diperlukan cara dan pendekatan yang strategis. Cara ini sering disebut strategi, yakni teknik atau cara bagaimana mencapai atau mewujudkan visi dan misi promosi kesehatan tersebut secara berhasil guna dan berdaya guna.

PENDIDIKAN KESEHATAN : DEFENISI, TUJUAN, RUANG LINGKUP, DAN METODENYA



A.   DEFINISI PENDIDIKAN KESEHATAN
Pendidikan kesehatan adalah upaya untuk mempengaruhi orang lain, baik individu, kelompok, atau masyarakat, agar melaksanakan perilaku hidup sehat.

KESEHATAN GIGI DAN MULUT PADA ANAK



Kesehatan Gigi dan Mulut pada Anak

A.   Pentingnya Kesehatan Gigi Dan Mulut
Penyakit tentang kesehatan gigi dan mulut menduduki tingkat pertama dari daftar 10 besar penyakit yang paling sering dikeluhkan oleh masyarakat di Indonesia. Persepsi dan perilaku masyarakat Indonesia terhadap kesehatan gigi dan mulut masih buruk. Ini terlihat dari masih besarnya angka karies gigi dan penyakit mulut di Indonesia yang cenderung meningkat.

REKAM MEDIS : PENGERTIAN, SEJARAH, FUNGSI, JENIS, DAN TATA CARA PENYELENGGARAANNYA



A.   Pengertian Rekam Medis
Hayt and Hayt mendefinisikan rekam medis sebagai berikut : Suatu rekam medis itu ialah himpunan fakta-fakta yang berhubungan dengan sejarah /riwayat kehidupan pasien, sakitnya, perawat/pengobatannya. Dalam pengertian yang luas (lebih luas) rekam medik ialah suatu himpunan data ilmiah dari banyak sumber, dikoordinasikan pada satu dokumen dan yang disediakan  untuk bermacam-macam kegunaan, personel dan impersoanl, untuk melayani pasien dirawat, diobati , ilmu kedokteran, dan masyarakat secara keseluruhan.

Kesehatan Dan Keselamatan Kerja



Kesehatan dan Keselamatan  Kerja

A.   Defenisi Kesehatan dan Keselamatan Kerja
Keselamatan kerja menurut Mondy dan Noe (2005:360) adalah perlindungan karyawan dari luka-luka yang disebabkan oleh kecelakaan yang terkait dengan pekerjaan. Resiko keselamatan merupakan aspek-aspek dari lingkungan kerja yang dapat menyebabkan kebakaran, ketakutan aliran listrik, terpotong, luka memar, keseleo, patah tulang, kerugian alat tubuh, penglihatan dan pendengaran. Kesehatan kerja adalah kebebasan dari kekerasan fisik. 

Bahaya Rokok Terhadap Kesehatan



Bahaya Rokok Terhadap Kesehatan

Kebiasaan merokok sudah begitu luas dilakukan baik dalam lingkungan berpendidikan tinggi maupun berpendidikan rendah. Merokok sudah menjadi masalah yang kompleks yang menyangkut aspek psikologis dan gejala sosial. Merokok memang mengganggu kesehatan. 

Kenyataan ini tidak dapat kita pungkiri. Banyak penyakit telah terbukti akibat buruk dari merokok, baik secara langsung maupun tidak langsung. Kebiasaan merokok tidak hanya merugikan si perokok, tetapi juga bagi orang di sekitarnya.

A.     Penyakit Kanker Paru
Terdapat hubungan yang erat antara kebiasaan merokok dengan kanker paru sebab penyebab utama dari penyakit ini adalah rokok. Bahkan Chaerunnisa. “Bahaya rokok bagi kesehatan paru”. 2008. http//:lifestyle.okezone.com yang secara tegas menyatakan bahwa rokok sebagai penyebab utama terjadinya kanker paru-paru. 

Oleh karena itu, kebiasaan merokok harus dihentikan. Mengingat tidak adanya obat yang manjur untuk menyembuhkan kanker paru, tetapi obat – obatan dan oksigen yang diperlukan hanya untuk meringankan gejalanya saja

Merokok dapat menyebabkan perubahan struktur dan fungsi saluran napas dan jaringan paru-paru. Pada saluran napas besar, sel mukosa membesar (hipertrofi) dan kelenjar mucus bertambah banyak (hiperplasia). Pada saluran napas kecil, terjadi radang ringan hingga penyempitan akibat bertambahnya sel dan penumpukan lendir. 

Pada jaringan paru-paru, terjadi peningkatan jumlah sel radang dan kerusakan alveoli. Akibat perubahan anatomi saluran napas, pada perokok akan timbul perubahan pada fungsi paru-paru dengan segala macam gejala klinisnya. 

Hal ini menjadi dasar utama terjadinya penyakit obstruksi paru menahun (PPOM). Dikatakan merokok merupakan penyebab utama timbulnya PPOM, termasuk emfisema paru-paru, bronkitis kronis, dan asma.

Terdapat pula hubungan erat antara kebiasaan merokok, terutama rokok, dengan timbulnya kanker paru. Partikel asap rokok, seperti benzopiren, dibenzopiren, dan uretan, dikenal sebagai bahan karsinogen. Tar juga berhubungan dengan risiko terjadinya kanker. Dibandingkan dengan bukan perokok, kemungkinan timbul kanker paru  pada perokok mencapai 10-30 kali lebih sering. 


B.     Penyakit Jantung Koroner
Banyak orang mengira bahwa kanker paru merupakan bahaya terbesar akibat merokok. Sesungguhnya, penyakit jantung koronerlah yang jauh lebih berbahaya. Menurut Hans Tjandra. “Merokok dan Kesehatan”. 2003.  http//:www.compas.co.id (19 Desember 2009 )) banyak penelitian telah membuktikan adanya hubungan merokok dengan penyakit jantung koroner (PJK). 

Dari 11 juta kematian per tahun di negara industri maju, WHO melaporkan lebih dari setengah (6 juta) disebabkan gangguan sirkulasi darah, di mana 2,5 juta adalah penyakit jantung koroner dan 1,5 juta adalah stroke.

Survei Depkes RI tahun 1986 dan 1992, mendapatkan peningkatan kematian akibat penyakit jantung dari 9,7 persen (peringkat ketiga) menjadi 16 persen (peringkat pertama). Dengan demikian, merokok menjadi faktor utama penyebab penyakit jantung koroner tersebut. Bukan hanya menyebabkan penyakit jantung koroner, merokok juga berakibat buruk bagi pembuluh darah otak dan perifer sebagaimana akibat yang dihasilkan karbon monoksida.

Efek rokok terhadap jantung dapat dijelaskan melalui efek kimia. Ada dua zat yang dianggap mempunyai efek yang besar yaitu CO ( Karbon Monoksida ) dan nikotin. Efek berkepanjangan dari karbon monoksida adalah bahwa jaringan pembuluh darah akan terganggu, menyempit dan mengeras sehingga dapat mengakibatkan penyumbatan.

Merokok terbukti merupakan faktor risiko terbesar untuk mati mendadak. Risiko terjadinya penyakit jantung koroner meningkat 2-4 kali pada perokok dibandingkan dengan bukan perokok. Risiko ini meningkat dengan bertambahnya usia dan jumlah rokok yang dihisap. 

Faktor risiko merokok bekerja sinergis dengan faktor-faktor lain, seperti hipertensi, kadar lemak atau gula darah yang tinggi, terhadap tercetusnya PJK. Perlu diketahui bahwa risiko kematian akibat penyakit jantung koroner berkurang dengan 50 persen pada tahun pertama sesudah rokok dihentikan. 

Akibat penggumpalan (trombosis) dan pengapuran (aterosklerosis) dinding pembuluh darah, merokok jelas akan merusak pembuluh darah perifer. Pembuluh darah yang melibatkan pembuluh darah arteri dan vena di tungkai bawah atau tangan sering ditemukan pada dewasa muda perokok berat, sering akan berakhir dengan amputasi.

C.     Penyakit Stroke
Penyakit  stroke merupakan penyumbatan pembuluh darah otak yang bersifat mendadak atau stroke banyak dikaitkan dengan merokok. Risiko stroke dan risiko kematian lebih tinggi pada perokok dibandingkan dengan bukan perokok. Dalam penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat dan Inggris, didapatkan kebiasaan merokok memperbesar kemungkinan timbulnya AIDS pada pengidap HIV. 

Pada kelompok perokok, AIDS timbul rata-rata dalam 8 bulan, sedangkan pada kelompok bukan perokok timbul setelah 14,5 bulan. Penurunan kekebalan tubuh pada perokok menjadi pencetus lebih mudahnya terkena AIDS sehingga berhenti merokok penting sekali dalam langkah pertahanan melawan AIDS.


D.    Penyakit Mulut
Merokok terutama dapat menimbulkan penyakit kardiovaskuler dan kanker, baik kanker paru-paru, oesophagus, laryng, dan rongga mulut. Kanker di dalam rongga mulut biasanya dimulai dengan adanya iritasi dari produk-produk rokok yang dibakar dan dhiisap. Iritasi ini menimbulkan lesi putih yang tidak sakit.  

Memang terdapat keterkaitan yang erat antara merokok dengan kesehatan mulut karena aktivitas merokok dimulai di mulut. Merokok juga dapat menimbulkan kelainan-kelainan rongga mulut misalnya pada lidah, gusi, mukosa mulut, gigi dan langit-langit yang berupa stomatitis nikotina dan infeksi jamur.

1.      Pengaruh Merokok Terhadap Lidah.
Pada perokok berat, merokok menyebabkan rangsangan pada papilafiliformis (tonjolan/juntai pada lidah bagian atas) sehingga menjadi lebih panjang (hipertropi). Di sini hasil pembakaran rokok yang berwarna hitam kecoklatan mudah dideposit, sehingga perokok sukar merasakan rasa pahit, asin, dan manis, karena rusaknya ujung sensoris dari alat perasa (tastebuds).


2.      Pengaruh Merokok Terhadap Gusi.
Jumlah karang gigi pada perokok cenderung lebih banyak daripada yang bukan perokok. Karang gigi yang tidak dibersihkan dapat menimbulkan berbagai keluhan seperti gingivitis atau gusi berdarah. Disamping itu hasil pembakaran rokok dapat menyebabkan gangguan sirkulasi peredaran darah ke gusi sehingga mudah terjangkit penyakit.

3.      Penebalan Mukosa ( Selaput Lendir ) Akibat Merokok.
Merokok merupakan salah satu faktor penyebab Leukoplakia yaitu suatu bercak putih atau plak pada mukosa mulut yang tidak dapat dihapus. Hal ini bisa dijumpai pada usia 30-70 tahun yang mayoritas penderitanya pria terutama yang perokok. 

Iritasi yang terus menerus dari hasil pembakaran tembakau menyebabkan penebalan pada jaringan mukosa mulut. Sebelum gejala klinis terlihat, iritasi dari asap tembakau ini menyerang sel-sel epitel mukosa sehingga aktivitasnya meningkat. Gejala ini baru terlihat bila aktivitas seluler bertambah dan epitel menjadi tebal, terutama tampak pada mukosa bukal (mukosa yang menghadap pipi) dan pada dasar mulut. 

Perubahan mukosa mulut terlihat sebagai bercak putih. Bercak putih tersebut mungkin disebabkan karena epitel yang tebal jenuh dengan saliva (air ludah). Para ahli mengatakan bahwa leukoplakia merupakan lesi pra-ganas di dalam mulut. Perubahan leukoplakia menjadi ganas 3-6%

Kebiasaan merokok sangat mempengaruhi kesehatan mulut terutama perubahan mukosa (selaput lendir) ini. Kebanyakan, kanker di dalam mulut dimulai dengan perubahan mukosa. Perubahan ini tidak menimbulkan rasa sakit (lesi pra-ganas) sehingga tidak diperhatikan sampai keadaan menjadi lanjut. 

Oleh karena itu jika terdapat bercak putih, sedini mungkin datang ke dokter gigi. Biasakan memeriksa gigi setiap 6 bulan sekali, meskipun tidak mengalami keluhan dan yang paling penting adalah kemauan yang keras untuk menghilangkan kebiasaan merokok, jika perlu konsultasi dengan dokter.

4.      Noda Atau Stain Karena Tembakau.
Gigi dapat berubah warna karena tembakau. Pada mulanya noda ini dianggap disebabkan oleh nikotin, tetapi sebetulnya adalah hasil pembakaran tembakau yang berupa tar. Nikotin sendiri tidak berwarna dan mudah larut. 

Warna coklat terjadi pada perokok biasa, sedang warna hitam terjadi pada perokok yang menggunakan pipa. Noda-noda tersebut mudah dibersihkan karena hanya terdapat di dataran luar gigi. Tetapi pada orang yang merokok selama hidupnya, noda tersebut dapat masuk ke lapisan email gigi bagian dalam dan sukar untuk dihilangkan.


E.     Dampak Bagi Perokok Pasif
Orang – orang yang bukan perokok, tetapi ikut menghirup udara yang tercemar asap rokok dinamakan perokok pasif ('passive smoking'). Perlu diketahui bahwa asap yang dihasilkan dan rokok yang mengepul ke udara luar ditambah dengn asap yang dihembuskan oleh perokok mengandung zat kimia yang lebih tinggi daripada yang dihisap oleh perokok sendiri yang labil. Mereka yang peka sebagai perokok pasif terutama adalah bayi dan anak – anak. 

Risiko yang akan diterima perokok pasif antara lain dapat mengalami kanker paru dan penyakit jantung, masalah prnapasan termasuk radang paru dan bronchitis, sakit atau pedih mata, bersin, batuk – batuk, dan sakit kepala.

Di samping itu, perokok pasif juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengidap berbagai penyakit, 30 % penyakit jantung dan 25% kanker. Bagi ibu hamil yang merokok akan mengalami pengaruh buruk antara lain akan mengalami keguguran, pendarahan, bayi lahir prematur, bayi meninggal / meninggal setelah lahir, bayi lahir dengan berat badan rendah ( lebih rendah dari normal ) dan bayi sering sakit. 

Penyakit-penyakit yang timbul akibat merokok selain mempengaruhi kesehatan, juga akan mempengaruhi penyediaan tenaga kerja, terutama tenaga terampil atau tenaga eksekutif. Dengan kematian mendadak atau kelumpuhan yang timbul jelas menimbulkan kerugian besar bagi perusahaan. 

Penurunan produktivitas tenaga kerja menimbulkan penurunan pendapatan perusahaan, juga beban ekonomi yang tidak sedikit bagi individu dan keluarga. Dari sudut ekonomi kesehatan, dampak penyakit yang timbul akibat merokok jelas akan menambah biaya yang dikeluarkan, baik bagi individu, keluarga, perusahaan, bahkan negara.


F.     Upaya Penanggulangan Bahaya Rokok
Kebiasan merokok memang sulit untuk dihentikan. Sudah seharusnya upaya menghentikan kebiasaan merokok menjadi tugas dan tanggung jawab dari segenap lapisan masyarakat. Usaha penerangan dan penyuluhan, khususnya di kalangan generasi muda, dapat pula dikaitkan dengan usaha penanggulangan bahaya narkotika, usaha kesehatan sekolah, dan penyuluhan kesehatan masyarakat pada umumnya. Tokoh-tokoh panutan masyarakat, termasuk para pejabat, pemimpin agama, guru, petugas kesehatan, artis, dan olahragawan, sudah sepatutnya menjadi teladan dengan tidak merokok. 

Profesi kesehatan, terutama para dokter, berperan sangat penting dalam penyuluhan dan menjadi contoh bagi masyarakat. Kebiasaan merokok pada dokter harus segera dihentikan. Perlu pula pembatasan kesempatan merokok di tempat-tempat umum, sekolah, kendaraan umum, tempat kerja,  pengaturan dan penertiban iklan promosi rokok, memasang peringatan kesehatan pada bungkus rokok dan iklan rokok. Iklim tidak merokok harus diciptakan. Ini harus dilaksanakan serempak oleh kita semua, yang menginginkan tercapainya negara dan bangsa Indonesia yang sehat dan makmur.

Adanya upaya prevensi dan motivasi untuk menghentikan perilaku merokok penting untuk dipertimbangkan dan dikembangkan. Dengan menumbuhkan motivasi dalam diri untuk berhenti atau tidak mencoba untuk merokok, akan membuat mereka mampu untuk tidak terpengaruh oleh godaan merokok yang datang dari teman, media massa atau kebiasaan keluarga/orangtua. 

Suatu program kampanye anti merokok yang dilakukan dapat dijadikan contoh dalam melakukan upaya pencegahan agar tidak merokok, karena ternyata program tersebut membawa hasil yang menggembirakan. 

Kampanye anti merokok ini dilakukan dengan cara membuat berbagai poster, film dan diskusi-diskusi tentang berbagai aspek yang berhubungan dengan merokok. Lahan yang digunakan untuk kampanye ini adalah sekolah-sekolah, televisi atau radio. Pesan-pesan yang disampaikan meliputi: 

1.      Meskipun orangtua Anda merokok, Anda tidak perlu harus meniru, karena Anda mempunyai akal yang dapat dipakai untuk membuat keputusan sendiri.
2.      Iklan-iklan merokok sebenarnya menjerumuskan orang. Sebaiknya Anda mulai belajar untuk tidak terpengaruh oleh iklan seperti itu.
3.      Anda tidak harus ikut merokok hanya karena teman-teman Anda merokok. Anda bisa menolak ajakan mereka untuk ikut merokok.

Perilaku merokok akan memberikan dampak bagi kesehatan secara jangka pendek maupun jangka panjang yang nantinya akan ditanggung tidak saja oleh diri sendiri tetapi juga akan dapat membebani orang lain. Bagi mereka yang susah untuk menghentikan kebiasaan merokok ini, kadang – kadang akan mengalami frustasi, mudah tersinggung dan sulit berkonsentrasi. 

Adanya jalan tengah untuk menyikapi hal ini memungkinkan mereka boleh merokok tiga sampai lima batang sehari, tetapi mereka harus sedapat mungkin mengendalikan faktor – faktor risiko lainnya. Mereka bisa ditolong dengan mengunyah permen bila dorongan untuk merokok timbul.


Melalui resolusi tahun 1983, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan tanggal 31 Mei sebagai Hari Bebas Tembakau Sedunia. Maksud utama dari Hari Bebas Tembakau ini adalah untuk mendorong para perokok secara sukarela berhenti merokok sebagai langkah awal untuk mengurangi atau berhenti sama sekali, menghimbau para penjual rokok untuk secara sukarela tidak  menjual rokok selama sehari sebagai suatu tindakan demi kepentingan dan kebaikan umum, menghimbau media massa terutama di negara – negara yang sedang bekembang untuk tidak memuat atau menyebarluaskan iklan rokok selama sehari demi kepentingan dan kebaikan umum juga.


Dari berbagai sumber